Lær om respirasjonstelling, også kalt respirasjonsfrekvens, her. Vi har laget en enkel guide.
En normal respirasjonsfrekvens ligger på 12-18 åndedrag per minutt hos voksne.
Dette gjelder i tilfeller hvor respirasjonen er normal og fri.
Man kan selv regulere sin respirasjon ved å være oppmerksom på sin pust.
Når du skal måle eller telle en respirasjonsfrekvens, bør du bruke en pulsmåler eller et ur med sekundviser.
Pasienten bør være i ro i minst 5 minutter før målingen. Hvis du kan måle den uten å informere pasienten, vil målingen være mer nøyaktig (da kan ikke pasienten manipulere sin egen pust).
- Legg pasientens arm over den nederste delen av brystkassen.
- Finn respirasjonsrytmen, slik at du både følger med på og ser på brystkassens bevegelser.
- Legg merke til respirasjonens dybde og rytme, og observer eventuelle lyder under respirasjonstelling.
- Tell respirasjonen (brystkassens bevegelser) i ett minutt, og deretter har du respirasjonsfrekvensen.
