Krykker

Krykker til din hverdag Krykker kan raskt bli et nødvendig hjelpemiddel i hverdagen din hvis du har fått en skade, eller har blitt operert.Avhengig av hvilke plager du har pådratt deg, kan en krykke eller to krykker være til stor hjelp.Hvis du har forstuet foten, kan en krykke også være til hjelp når du skal bevege deg rundt. Sliter du med dårlig rygg eller hofte/hofter, kan en krykke også være til stor hjelp i hverdagen.

Hvordan bruke én eller to krykker

Hvis du har blitt anbefalt å bruke to krykker, skal du løfte det skadede eller svekkede benet litt bakover og bøye det lett. Sett begge krykkene foran deg, bruk armene til å støtte deg opp, og ta deretter et steg fram med det friske benet.

Når du bare trenger én krykke, er det viktig å bruke den på riktig side. Mange som ikke har brukt krykker før, kan finne det forvirrende hvilken side krykken skal være på.

En tommelfingerregel er å bruke krykken på motsatt side av det skadede benet. Dette hjelper med å avlaste det skadde benet eller hoften. Selv om det kan virke ulogisk å holde krykken på den friske siden, er det denne metoden som balanserer belastningen mellom krykken og det skadde området, samtidig som du beveger det friske benet fremover.

Å gå i trapper med krykker

• Oppover: Sett det friske benet opp på trinnet først, deretter det skadede benet sammen med krykken.
• Nedover: Start med å plassere krykken på trinnet, så det skadde benet, og til slutt det friske benet. Dette sikrer at krykken avlaster det skadede benet til det friske benet når trinnet.

Krykke eller stokk – hva skal du velge?
Valget mellom krykke og stokk avhenger av ditt behov. Krykker gir bedre støtte og stabilitet enn en vanlig stokk. De fordeler belastningen bedre og reduserer risikoen for smerter i nakke, skuldre og armer, noe som ofte kan oppstå ved bruk av en stokk. Hvis du har vært gjennom en operasjon eller opplever smerter, kan krykker være et bedre alternativ.

Hvordan justere krykker til riktig høyde
For å unngå belastningsskader i nakke, skuldre og rygg, er det viktig å justere krykkene riktig.

1. Stå med armene avslappet ned langs siden.
2. Plasser krykken ved siden av armen. Håndtaket på krykken skal være på høyde med håndleddet.
3. Når krykken er justert til denne høyden, gir den optimal støtte og minimal belastning på kroppen.

Sykepleiebutikkens krykker
Krykkene fra Sykeplejebutikken er designet for ergonomisk komfort og sikkerhet. De har håndtak som gir brachial støtte og gjør det lettere å bevege seg trygt.

Spesifikasjoner:

• Vekt: 0,5 kg
• Høyde fra håndtak til gulv: 76–101 cm
• Håndtaksmateriale: Polypropylen
• Rørdiameter (øverst/nederst): 22/19 mm
• Høydejustering: 10 nivåer, hver 20 mm
• Materiale: Grå anodisert aluminium
• Maksimal brukervekt: 130 kg
• Sertifisering: EN ISO 11334-1

Hvis du har spørsmål eller trenger råd, er du velkommen til å kontakte vår kundeservice. Vi er tilgjengelige på hverdager fra kl. 8 til 16 på e-post: info@sygeplejebutik.no eller telefon: 60698383.